Das Immunsytem ganzheitlich stärken

Abwehrkraft aktiviert - Das Immunsystem ganzheitlich stärken

Kurzbeschreibung

Unser Immunsystem ist ein hochkomplexes Netzwerk, das von unserem täglichen Lebensstil maßgeblich beeinflusst wird. Schlaf, Bewegung, Stressmanagement und Ernährung wirken direkt auf unsere Abwehrkraft und damit auf unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität ein.

Dieses Seminar vermittelt verständlich und praxisnah, wie das Immunsystem funktioniert und wie wir es durch gezielte Alltagsveränderungen nachhaltig stärken können. Wissenschaftlich fundierte Inhalte und konkrete Handlungsempfehlungen machen das Wissen direkt anwendbar.

Themen & Lerninhalte

Anatomie und Funktionsweise des Immunsystems
Angeborene und adaptive Immunantwort im Überblick
Psychoneuroimmunologie – wie Stress und Psyche die Abwehrkraft beeinflussen
Ernährungsimmunologie und immunrelevante Mikronährstoffe
Darm-Immun-Achse und die Rolle des Mikrobioms
Schlaf und Regeneration als immunologische Schlüsselfaktoren
Bewegung und Sport als Modulatoren der Immunfunktion
Evidenzbasierte Nahrungsergänzung im immunologischen Kontext
Praktische Impulse zur ganzheitlichen Stärkung der Abwehrkraft

Weitere Details

Kurs-Nr.

47/05/27

Kategorie

Seminar

Zielgruppe

Berufsgruppenübergreifend

Themenfeld

Medizin, Pflege & Gesundheit

Kosten (extern)

310,00€

Ort

Psychiatrie Akademie, Vor dem Kaiserdom 10, 38154 Königslutter am Elm

Referenten

Mel Bode
Fachberater für holistische Gesundheit
Bildungswissenschaftler M.A.
Ernährungstherapeut M.Sc. (i.A.)

Terminübersicht

24.11.2027

09:00

- 17:00

Abwehrkraft aktiviert – Das Immunsytem ganzheitlich stärken

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