Positiv durchs Arbeitsleben

In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden die leicht umsetzbaren Erfolgsfaktoren der Positiven Psychologie für sich selbst kennen. Sie üben Methoden, mit denen sie ihre innere Haltung stärken, kleine Energietankstellen in den Alltag einbauen und sich positiv auf schwierige Situationen ausrichten können. Das Seminar ist praxisnah, erlebnisorientiert und lädt dazu ein, neue Routinen für mehr Zufriedenheit und Motivation zu entwickeln.

Die Teilnehmenden …

• lernen die fünf Säulen des PERMA-Modells kennen und erleben diese in praktischen Übungen
• entdecken persönliche Ressourcen und stärken ihre Selbstwirksamkeit
• entwickeln kleine, sofort anwendbare Rituale und Strategien für den Arbeitsalltag
• nehmen neue Impulse, Motivation und Energie für sich selbst mit

Gerade in einem fordernden Arbeitsumfeld wie der psychiatrischen Klinik ist es wichtig, die eigenen Ressourcen im Blick zu behalten und Wege zu finden, den Alltag positiv und kraftvoll zu gestalten. Die Positive Psychologie liefert hierfür wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und praktische Methoden, wie Mitarbeitende Zuversicht, Zufriedenheit und innere Stärke entwickeln und bewahren können. Diese Ansätze helfen, mit Belastungen gesünder umzugehen und kleine, wirksame Momente der Erholung und Freude in den Arbeitsalltag zu integrieren.