Erholsamer Schlaf

Erholsamer Schlaf - Wie Sie die richtigen Ratschläge geben

Kurzbeschreibung

Die Art und Weise, wie wir unseren Alltag bestreiten, entscheidet wesentlich über unser Wohlbefinden. Nachhaltige therapeutische Erfolge lassen sich entsprechend durch eine fundierte Beratung in Hinblick auf die Gestaltung eines gesunden Lebensstils unterstützen.

Dieses Seminar vermittelt Ihnen alle wichtigen Grundlagen eines besonders entscheidenden Bereiches – Ernährung. Stärken Sie die langfristigen Therapieerfolge ihrer Patienten und Klienten mit alltagstauglichen und wissenschaftsbasierten Ratschlägen aus der Lebensstilmedizin. Erweitern Sie den Umfang Ihrer Unterstützung mit fachgerechtem Wissen zu zwei Themen, die uns alle betreffen und verbinden.

Themen & Lerninhalte

  • Gesundheitliche Bedeutung und Funktion von Schlaf
  • Schlafphysiologie, Circadiane Rhythmik, Schlafzyklen und Schlafphasen
  • Wechselwirkungen von Schlafqualität mit Stress, Ernährung und Bewegung
  • Wissenschaftlich fundierte Maßnahmen und praktische Tools zur Steigerung der Schlafqualität
  • Verhaltenstherapeutische Ansätze zur Schlafregulation und Methoden ihrer praktischen Vermittlung

Weitere Details

Kurs-Nr.
18/01/26
Kategorie
Seminar
Zielgruppe
Pflegekräfte
Themenfeld
Medizin, Pflege & Gesundheit
Kosten (extern)
235,00€
Ort
Psychiatrie Akademie, Vor dem Kaiserdom 10, 38154 Königslutter am Elm

Referenten

Mel Bode,
Fachberater für holistische Gesundheit
Bildungswissenschaftler M.A.
Ernährungstherapeut M.Sc.(i. A.)

Terminübersicht

  1. 27.04.2026
    09:00
    - 16:00
    Erholsamer Schlaf – Wie Sie die richtigen Ratschläge geben
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